PATINEM JUNTS?
Del 30 de juny a l’1 d’agost 2014 al pavelló Firal de Vilafranca
Inscrpció Esplai (Clica)
Inscripció Campus (Clica)
Descarregat la inscripció en paper (Clica)
ESPLAI PATINATGE
Per patinar tot jugant. Milloraràs la tècnica, coordinació, força i velocitat tot patinant.
Adreçat a: nens i nenes de 4 a 12 anys que els agradi el patinatge, tan els que no l’han practicat mai com els que ja tenen experiència.
Objectiu: L'objectiu principal és el de trobar l'equilibri, poder desplaçar-nos, corre endavant, enrere i poc a poc incrementar el nivell de dificultat amb nous elements artístics propis del patinatge aconseguint un patinatge més tècnic i més segur.
Metodologia: Utilitzarem un mètode actiu basant-nos en el JOC com a mitjà. El participant juga i no és conscient de que està aprenent els elements tècnics fonamentals del patinatge i el monitor crea i adapta jocs perquè això passi.
LLoc: Pavelló Firal, Zona Esportiva de Vilafranca.
Horari: Del 30 de juny a l’1 d’agost
De dilluns a divendres de 9 a 14h
Activitats: Aprenentatge i millora del patinatge per mitjà del joc. Els participants realitzaran tota mena de jocs i tasques sobre les rodes dels patins. Estem jugant o estem aprenent i/o millorant el nostre patinatge? Mitjançant jocs de tècnica, de coordinació, de força i velocitat i el ball com a mitjà d´expressió i reforç de la musculatura... aprendrem a patinar tot jugant. També aprofitarem la proximitat de les piscines per refrescar-nos una estona cada dia.
Preu: Setmana 45 €/socis – 55€/no socis. Pack 5 setmanes: 215 €/socis –262 €/no socis.
Monitors: Monitores i entrenadores del CPA PATIXOU.
Coordinador: Toni García. Entrenador Club Patixou i Fundació Vilanova.
La idea del campus d’esplai és la de fer jugar als nens i que s’ho passin bé. Tot això sense
oblidar-nos que es tracta d’un campus de patinatge. Els nens han de veure i pensar que van a
jugar, però jugaran utilitzant jocs pedagògics orientats als objectius del patinatge. D’aquesta
manera milloraran la seva tècnica, coordinació, força i velocitat patinant, al mateix temps que
juguen. Però no tot és patinatge, també es faran jocs de manualitats, alguna sortida temàtica
pactada i la part més divertida per a ells i elles que és la piscina. Cada dia, tenen piscina al centre esportiu, al costat del Pavelló Firal.
Els nens, no ha d’arribar abans de l’hora prevista, ja que no seran entrenaments i no farà falta escalfar.
A mig matí es farà una parada per tal de menjar i veure alguna cosa.
Coses a portar:
- Roba de piscina amb barret ( la crema solar posada des de casa)
- Aigua
- Roba còmoda
- Menjar i beguda
- Sabatilles esportives
CAMPUS PATINATGE
Dirigit a tots aquells patinadors que vulguin millorar i perfeccionar la seva tècnica i començar a preparar la nova temporada, així com passar-ho d’allò més be i conèixer d’altres patinadors.
Adreçat a: Patinadors/es de més de 6 anys amb coneixements de patinatge.
Objectiu: L'objectiu principal és que tots els patinadors/es que vulguin aprofundir en la tècnica del patinatge artístic ho puguin fer, alhora que experimentar un ampli ventall de possibilitats relacionades amb el patinatge, al costat d’uns entrenadors de renom.
LLoc: Pavelló Firal, Zona Esportiva de Vilafranca.
Horari: Del 30 de juny a l’1 d’agost
De dilluns a divendres de 10:00 a 14:30h
Acollida de 09:00 a 10:00 h.
Activitats: Entrenaments de lliure, classes de dansa, classes de coreografia amb patins, preparació física, solo dance, activitats d’oci.
Preu: Setmana 65 €/socis – 75€/no socis. Pack 5 setmanes: 309 €/socis – 356 €/no socis.
Entrenadors: Toni Garcia i Mª Carmen García, entrenadors del Cpa Patixou i de la Fundació
Vilanova.
Vilanova.
PREPARACIÓ FÍSICA
L’objectiu de la preparació física, no és el de posar-se en forma en un mes, bàsicament perquè
és imposible si no hi ha hagut un treball previ. El que es pretén és ensenyar el com i el quan
s’ha de començar a preparar una temporada. S’ensenyaran exercicis i taules de treball per tal
de poder treballar-les durant la temporada.
Aquesta modalitat està més dirigida cap al grup de les grans que no pas a les petites, ja que en
segons quines edats no és necessari encara.
L’objectiu de la preparació física, no és el de posar-se en forma en un mes, bàsicament perquè
és imposible si no hi ha hagut un treball previ. El que es pretén és ensenyar el com i el quan
s’ha de començar a preparar una temporada. S’ensenyaran exercicis i taules de treball per tal
de poder treballar-les durant la temporada.
Aquesta modalitat està més dirigida cap al grup de les grans que no pas a les petites, ja que en
segons quines edats no és necessari encara.
INDIVIDUAL
El que es farà a individual és preparar a les i els patinadors per a presentar-los a la seva
categoria corresponent, ja sigui consell com federació. Per tant, es faran dos grups, depenent
del nivell i categoria de cada patinador. Aprofitarem i 30’/35’ de cada entreno per fer
posicions i escola. (seguir les línies rodones negres marcades a terra i fer girs i equilibris)
El que es farà a individual és preparar a les i els patinadors per a presentar-los a la seva
categoria corresponent, ja sigui consell com federació. Per tant, es faran dos grups, depenent
del nivell i categoria de cada patinador. Aprofitarem i 30’/35’ de cada entreno per fer
posicions i escola. (seguir les línies rodones negres marcades a terra i fer girs i equilibris)
SOLO DANCE
El Solo dance es tracta d’una modalitat poc practicada arreu dels clubs de patinatge de
Catalunya per falta d’entrenadors. Actualment des de la Federació i alguns clubs capdavanters
de Catalunya s’esta potenciant la pràctica del Solo Dance.
El “Solo” consisteix en unes obligatòries, tango, blues, waltz….i un disc de lliure elecció. El que
farem en aquest campus serà ensenyar o entrenar les danses d’iniciació obligatòries segons
edats i nivells.
Hi hauran dos grups d’entrenament, en funció de les edats i de les danses obligatòries que
hagin de fer els/les patinadores.
Els patinadors hauran d’arribar 20 minuts abans de l’entrenament per tal d’escalfar.
Taules de moviments bàsics adaptats a les necessitats del patinatge, per tal d’aprendre a
controlar el domini del cos i la interpretació.
controlar el domini del cos i la interpretació.
BASE
Es realitzaran exercicis de tecnificació de patinatge. L’objectiu, millorar el nivell i la tècnica de
patinatge.
- Patinatge endavant
- Patinatge enrrera
- Passos de dansa( chassés, cross rolls, swings,mohawks,...)
- Girs d’escola ( tres, braket, rockers i contras)
COREO
L’objectiu d’aquesta modalitat és la d’aprendre a treballar en grup, s’entrenaran formacions,
expressió artística i patinatge, tot emprant l’aprés a dansa i a la base. Per tant, en l’hora de
coreografia s’unificaran tots els coneixements adquirits en la base i la dansa i es montaran
seqüències de passos com si fos un ball de show conjunt.
L’objectiu d’aquesta modalitat és la d’aprendre a treballar en grup, s’entrenaran formacions,
expressió artística i patinatge, tot emprant l’aprés a dansa i a la base. Per tant, en l’hora de
coreografia s’unificaran tots els coneixements adquirits en la base i la dansa i es montaran
seqüències de passos com si fos un ball de show conjunt.
Coses a portar:
- Aigua
- Roba còmoda i esportiva
- Menjar i beguda
- Sabatilles esportives
- Llibreta i boli